Helaas kunnen we vanwege de RIVM-richtlijnen momenteel geen pilates in het inloophuis aanbieden. Maar wél online! Claire heeft een video gemaakt met oefeningen die je thuis kunt doen. Zo kun je ook in deze periode blijven zorgen voor balans tussen hoofd en lichaam.
De video duurt ongeveer 10 minuten en je kunt 'm bekijken wanneer het jou uitkomt. Trek makkelijke kleding aan en zorg voor een matje of kussen waarop je prettig kunt zitten en liggen.
