Kom in beweging! Doe mee aan de Adamas Beweeg Challenge

KOM IN BEWEGING VOOR ADAMAS!

Adamas Inloophuis heeft het financieel zwaar, doordat o.a. de Samenloop voor Hoop in Haarlemmermeer en Hillegom dit jaar niet doorgaan. Bij Adamas zetten we mensen in beweging om hun (veer)kracht te hervinden. Hoe leuk is het dat jij in beweging komt voor Adamas in de maand september zodat wij mensen kunnen blijven ondersteunen met en na kanker. Met de Adamas Beweeg Challenge hopen we met elkaar € 50.000 op te halen.

WAT KAN JE DOEN? 

1) Schrijf je in voor een sport waar je plezier aan beleeft
Doneer € 15,00 en bepaal zelf welke sport je wilt beoefenen. Haal je skeelers uit de kast, ga baantjes trekken in het zwembad of kies een van de sportieve workouts uit ons programma hieronder. 
Aan jou om te bepalen wat je wilt doen, als je maar in beweging komt en nog belangrijker er plezier in hebt! Wanneer je je inschrijft, ontvang je van ons een envelop met o.a. inspiratie, een overzicht van de workshops, 3 wandelingen (waaronder stadwandeling Haarlem) en onze papieren diamant met daarop I DID IT. Kom je ook in beweging voor het Adamas? Meld je aan via ons inschrijfformulier. De eerste 100 inschrijvers ontvangen een klein Adamas rugzakje.

Workout-programma
Doneer € 15 en kies uit een van de volgende workshops:

Zaterdag 4. 11, 18 en 25 september
09:00-10:00
Pilates - Pilatesstudio Nieuw-Vennep
Aanmelden
Vrijdag 10 september
10:00-11:00
Yoga in het park - het Van Nispen Park Hillegom
Aanmelden
Week van 13-18 september Onbeperkt Aquasporten (ma en di van 21:00 - 21:45 en wo en do van 11:00 - 11:45). Zie https://www.sportbedrijfkaagenbraassem.nl/zwembad/aquasporten/ voor inhoud lessen - Tweesprong Roelofarendsveen
Aanmelden
Woensdag 15 september
19.30-20.30

Salsaworkshop - Strandje Toolenburgerplas Hoofddorp
(meenemen: handdoek en drinken)
Aanmelden
Vrijdag 17 september
9.30-10.30
Yoga op het strand  - Langevelderslag
Aanmelden
Zaterdag 18 september
10:00-16:00
Adamas fietstocht (50 km) met hapje/drankje op 3 locaties. Kosten € 50,00
Aanmelden
Donderdag 23 september
15:30-17:00
Wandelen - Keukenhofbos
Aanmelden
Zondag 26 september
10:00-13:00
Spinning Marathon - sportcomplex De Estafette. Voor 1,2 of 3 uren.
Aanmelden individueel / aanmelden team
Zaterdag 16 oktober
18:30-19:30
Militaire bootcamp - Venneperhout
Aanmelden


2 ) Start je eigen sponsoractie

Je wilt in beweging komen, maar je vindt het ook leuk om hiermee geld op te halen. Al is het maar € 100,00 alle beetjes helpen. Start dan je eigen sponsoractie met een sportieve uitdaging! Wellicht 2 x per week 9.999 stappen zetten, iedere dag 5 minuten hoelahoepen, of toch de Toolerburgerplas overzwemmen? Verzin iets leuks en zorg ervoor dat anderen je sponsoren. We hebben een actieplatform Adamas Beweeg Challenge waar je je actie op kan aanmelden. Deze pagina kan je dan delen met je familie/vrienden/ buren, etc. Klik hier voor het uitgebreide stappenplan hoe je je persoonlijke actiepagina kan aanmaken. Meld je aan via ons inschrijfformulier dan ontvang je van ons een envelop met o.a. inspiratie en onze papieren diamant met daarop I DID IT. De eerste 100 inschrijvers ontvangen een klein Adamas rugzakje.
Direct inschrijven

3) Fiets mee met de georganiseerde fietstocht
We organiseren zaterdag 18 september 2021 de Adamas fietstocht. Deze begint bij Adamas en is ca. 50 km. Je fietst door de 5 gemeentes die Adamas financieel ondersteunen. Onderweg bieden we je bij diverse horeca gelegenheden een hapje/drankje aan. Je eindigt bij de Rustende Jager met bier/wijn, een bitterbal en een band! We vragen € 50,00 /deelnemer voor deze leuke dag. Fiets je mee, meld je dan aan voor 12 september via ons inschrijfformulier 
Direct inschrijven


ABC klein