Go To Top
Maandelijkse weergave
Per maand
Weekly View
Per week
Daily View
Vandaag
Search
Zoeken

Mindfulness kennismakings- of opfrismiddag

Dinsdag, 08 Januari 2019
14:00-15:30

Deze opfrismiddagen zijn voor iedereen die geraakt is door kanker en ervaring met mindfulness hebben en dit graag willen bijhouden. Maar ook als je wilt kennismaken met mindfulness, bijvoorbeeld om te zien of een serie mindfulnesstraining iets voor jou is, ben je van harte welkom.

Mindfulness is opgebouwd uit drie pijlers:
  • Openstellen: Met mildheid accepteren van je, pijn, verdriet en gedachten erover. In plaats van er mee te vechten, ze onder controle proberen te krijgen of ze te vermijden.
  • Aanwezig zijn: Verbinden met wat er NU is door middel van mindfulness. Het enige moment dat we hebben. Regelmatig mindfulness mediteren vergroot de innerlijke rust en flexibiliteit.
  • Doen wat ertoe doet: Ontdek wat het leven waardevol maakt voor jou en handel naar deze waarden. Je maakt jouw waardekompas voor je keuzes. Hierdoor ervaar je meer voldoening van het leven.
Data 2019
Dinsdag 8 januari, donderdag 7 februari, dinsdag 5 maart, 9 april en 14 mei, donderdag 13 juni en 11 juli 2019

Begeleiding
Sylvia van Nierop

Kosten
€ 9,- per keer

Locatie
Adamas Inloophuis, Eugenie Prévinaireweg 61 Nieuw-Vennep

Aanmelden
Telefonisch via 0252-680233
Per e-mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Terug