Yoga
Maandag, 04 December 2023
10:00-11:00
Yoga betekent het in balans brengen van lichaam, geest en adem. Voor veel mensen draagt yoga bij aan een betere gezondheid en kwaliteit van leven. Eigenlijk is yoga een ontdekkingsreis naar verbinding met jezelf en anderen. Yoga leert je spanning, maar ook ontspanning, in je lijf te voelen en te herkennen. Dat brengt rust en geeft je meer vertrouwen in je lichaam.
Bij Adamas kun je ontdekken of deze vorm van bewegen iets voor je is. Je hoofd even leeg te maken, in een stressvolle periode na de diagnose kanker, of als naaste.
Yogamatjes en kussentjes zijn aanwezig. We raden je aan om prettig zittende kleding aan te doen.
De les wordt gestreamd via
Zoom zodat je ook vanuit huis kunt meedoen.
Begeleiding
Meer informatie volgt
Kosten
€ 6,- per les
Locatie
Adamas
Eugenie Prévinaireweg 61
Nieuw-Vennep
Aanmelden
- In het huis
- Telefonisch via 0252-680233
- Per e-mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Terug
