Yoga
Maandag, 22 Mei 2023
11:15-12:15
Yoga betekent het in balans brengen van lichaam, geest en adem. Voor veel mensen draagt yoga bij aan een betere gezondheid en kwaliteit van leven. Eigenlijk is yoga een ontdekkingsreis naar verbinding met jezelf en anderen. Yoga leert je spanning, maar ook ontspanning, in je lijf te voelen en te herkennen. Dat brengt rust en geeft je meer vertrouwen in je lichaam.
In het inloophuis kun je ontdekken of deze vorm van bewegen iets voor je is. Je hoofd even leeg te maken, in een stressvolle periode na de diagnose kanker, of als naaste.
Yogamatjes en kussentjes zijn aanwezig. We raden je aan om prettig zittende kleding aan te doen.
De les wordt gestreamd via
Zoom zodat ook vanuit huis kunt meedoen.
Begeleiding
Inge Tulen
Kosten
In het inloophuis: € 6,- per les
Online: Betaal wat het jou waard is. Betalen kan
online of door je bijdrage over te maken naar NL08RABO0129848379 t.n.v. stichting Adamas Inloophuis, onder vermelding van je naam en de activiteit.
Locatie
Adamas
Eugenie Prévinaireweg 61
Nieuw-Vennep
Aanmelden
- In het inloophuis
- Telefonisch via 0252-680233
- Per e-mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Terug
