Maandelijkse weergave
Per maand
Weekly View
Per week
Daily View
Vandaag
Search
Zoeken

Powerwalking

Maandag, 17 Augustus 2020
10:30-11:30

Wil je graag een betere conditie, meer energie ervaren, lekker bewegen en buiten zijn?
Dan is deze laagdrempelige beweegtraining iets voor jou. We gaan een uur lang naar buiten om te Powerwalken en tijdens het Powerwalken doen we een aantal keer spierversterkende oefeningen. Powerwalken is lopen in een stevig tempo waarbij de gemiddelde snelheid ongeveer 6 km per uur is.

Bewegen kan jouw energieniveau en conditieniveau een flinke boost geven. En hoe leuk is het om dit met andere mensen te doen! Iedereen kan mee doen, mannen en vrouwen, ervaring met sport of bewegen is niet nodig.

Ilona helpt je graag om meer energie te krijgen, het enige dat jij moet doen is de eerste stap zetten. Kom in beweging, beleef het plezier en voel de energie!

Uiteraard houden we ons aan de RIVM-richtlijnen.

Begeleiding
Ilona van Pelt (powerwalkingtrainer en leefstijlcoach)

Kosten
€ 6,- per keer

Locatie
We vertrekken vanaf het inloophuis

Aanmelden 
  • Telefonisch via 0252-680233
  • Per e-mail via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Terug